■ 完璧主義を和らげる承認の練習 「決めつけない・全否定しない」という、完璧主義を和らげる練習をしています。 例えば、私はSNSでいろんなコメントやご意見、ご投稿などを頂きますが、基本的にどんなご意見でも読んだら必ず 「いいね！」...

発達障害・グレーゾーンとは…？ 発達障害の特徴 ★一周年記念★「楽々式用語解説」 New! 【お知らせ】楽々式用語解説のページをリニューアル・再公開しました！(2024.4) 情報が古くなったので、しばらく非公開にしていた、楽々かあさん公式HPの「楽々式用語解説」のページを...

夏休みも後半戦。お元気にされていますか？ ・・・私はヘトヘト、うちはグダグダです。笑 先日の登校日、長男は前の日から「行きたくない」と言い続け、当日は出発時刻、「学校の全てが怖い」と言って泣き出し、玄関に座り込んでしまいました。...

■ 難しい子育てと親の自己肯定感 いろいろと難しい子育てをしていると、親は自信をなくしてしまいがちだと思います。 どうしてうちの子ばっかり、こんなにうまくいかないんだろう・・・ どうして私ばっかり、こんなに大変なんだろう・・・ ...

「声かけ変換表」 大きな反響を頂き、心より感謝申し上げます。 一方で、Twitterなどで画像のみをご覧になられたかたの中には 「自分はNG例ばっかりでダメ。反省しないと」 「自分の親にこんなこと（NG例）ばかり言われてきた、不快」...