伝わる！声かけ変換表【ママ・パパ応援編】無料ダウンロード【支援ツールのシェア】 おかげさまで、ベストセラー＆ロングセラーとなった著書 「伝わる！声かけ変換」 の中から、 毎日子育てをがんばっているママ＆パパ自身のための声かけ26例 を、著者本人が厳選して抜粋。 前回の...

【支援ツールのシェア】SST　無料ダウンロード「自分おうえんチェックシート」 ■自分で自分の自己肯定感を高めるリフレーミング 今まで私は、長男のちょっとでもできてるところをほめ、一見できて当たり前のようながんばりを認め、目を皿のようにしてできてる部分を探し、失敗しても挑戦し...

■白黒思考を和らげる、お手軽認知行動療法ゲーム 明けましておめでとうございます。 今年も当メルマガをよろしくお願いいたします！ さて、初売りセールに出かけたら、「石がなくならない回転式のオセロ」なるものに、目が止まって、つい衝動買いしました。 →Amazonで見る...

【支援ツールのシェア】目的地につくための自分チェック表　無料ダウンロード ■優先順位を自分で確認する習慣をつける 好評のTPOリストの４番目です。 ADHDの傾向があって、好奇心が強く、目の前のことにすぐ飛びついてしまう長男は、寄り道や道草ばかりで、なかなか目的地にまっすぐ...

No.154 凸凹変換表（いいところ・長所編）【支援ツールのシェア】無料ダウンロード ■ 子どもの自己肯定感と自己理解を高める、子育てリフレーミングの実践 新しい変換表を作りました！ 子ども、他人、自分自身の、短所やできないことや苦手なことを、...

【支援ツールのシェア】SST　無料ダウンロード「注意レベル表」 ■判断基準を表にして明確にする 「表を使って、基準を明確に示す」という手法は、いろんな場面で応用可能で、ソーシャルスキルを自然と身に着けにくい子にも分かりやすく、安心できると思います。 今回シェアするのは、...

追加の声かけ変換を投稿しました（関連Blog 「声かけ変換表（叱咤激励編）」 ） 子どもが頑張っている、頑張ろうとしている時の叱咤激励を、デリケートな子にもプレッシャーになり過ぎない、親の気持ちがまっすぐ伝わる声かけに変換しています。 ...

No.118 「失敗の手本をみせる」 ■ 子どもの完璧主義を和らげて、失敗へのハードルを下げる接し方 うちの子たちは私の失敗話が大好きです(苦笑） 料理がこげた話、お迎え時間を忘れた話、車をちょっぴりぶつけた話（第◯話）……過集中しやすい体質だと、ついついうっかりすることも...

■ 完璧主義を和らげる承認の練習 「決めつけない・全否定しない」という、完璧主義を和らげる練習をしています。 例えば、私はSNSでいろんなコメントやご意見、ご投稿などを頂きますが、基本的にどんなご意見でも読んだら必ず 「いいね！」...

■ 難しい子育てと親の自己肯定感 いろいろと難しい子育てをしていると、親は自信をなくしてしまいがちだと思います。 どうしてうちの子ばっかり、こんなにうまくいかないんだろう・・・ どうして私ばっかり、こんなに大変なんだろう・・・ ...