No.089
「家族旅行のしおり」発達障害のある子とのお出かけの工夫
■心の準備をし、予定変更の可能性を伝える
夏休みも中盤。もうすぐお盆休みですね
旅行やレジャーのご予定がある方も多いと思います。
……非日常の連続、旅行。
臨機応変、予測不能の事態、予定変更などが苦手な子との旅行は結構大変だったりします……あ〜、ほんとに……
思い出せば、一昨年の夏休み。遠方の祖父母と合流しての家族旅行。
長男自身もとっても楽しみにしていて、ホテルについて感動の久々の再会……と、思いきや、開口一番
「いつ、かえれるの？」
と、言い放った長男、冷え込む空気……こんな不幸な事故を予防し、心の準備をするために、学校で遠足や社会科見学の時にもらうような「しおり」を家族旅行でも作ってみました。
今回は、うちは隣県のキャンプ場に一泊という、無理しないお手軽旅行なのですが……できれば、計画段階から本人に関わらせてあげたほうがベストです。
でも、こちらで決めた場合や団体旅行などでも、なるべく丁寧に「しおり」などを作ってあげると安心するようです。
「しおり」には…
手書きの予定表
ルートを書き込んだ地図
宿泊所のHPなどから周辺の施設や、宿泊場所
体験予定のことなどの写真 …をプリントして、簡単に綴じました。
プリントしなくてもスマホなどをお持ちなら、その都度HPや地図を見せることもできますね。
予定表は出発から帰宅までの日程を一目で分かるリストにし、メモを書き込んでいきます。
ポイントは「不安要素を取り除く・軽減して、安心感を与えること」です。
そのためのコツは…
予定変更の可能性を伝える
もしできなかった場合、どうすればいいか伝える
それでも予測不能の事態があるかもしれないが、その時は家族やお店の人が助けてくれることを（口頭でもいいので）伝える
…です。「予定の中止」など、不利な条件であっても、事前に可能性をきちんと伝えておいたほうが、受け入れやすくなります。
以下、うちの長男の不安要素と予定表に書き込んだ対処法。
台風の場合は？
→行けないかもしれないが、別の日に他でキャンプ
カブトムシ（←楽しみ）を、もし、採れなかったら？
→帰ってから、ペットショップで買います
ゲーム機は充電できるの？
→バンガローで充電できます
もし流しそうめんがとれなかったら、お昼ご飯はどうするの？
→何度も流れるので大丈夫。それでもできなければ、母ちゃんのをあげます。
渋滞になったら帰れるの？
→渋滞で遅くなる可能性もありますが、夕方6:00までには必ず帰れます
本当に些細なことでも不安になっていますね。
でも、多少手間はかかりますが、ひとつひとつ丁寧に説明してあげると、落ち着いて行動できますし、不安が減れば、新しいことにも挑戦できると思います。
あと、日程には余裕を持って、無理に詰め込みすぎないように気をつけています。(強行日程で大パニックになった過去の反省も・・・)
うちにはもう一人、予定変更の苦手な人がいるんですよね〜……
機会があれば「夏の日の恐怖体験」も、いずれ、また。笑
皆さんが、ご旅行やレジャーを楽しい思い出とともに、無事ご帰宅できますよう、切にお祈り申し上げます。良いご休暇を〜
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